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绕开减肥误区 5种生活中最容易导致身材走形的坏习惯

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绕开减肥误区 5种生活中最容易导致身材走形的坏习惯

绕开减肥误区 5种生活中最容易导致身材走形的坏习惯

 

1. 坐着时翘着二郎腿

翘脚是导致骨盘歪斜的原因之一。翘脚还会引发背脊的歪斜及脸部水肿。坐着时应该要挺直背肌、双脚并拢。

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