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惊!女人乳腺增生与大吃大喝有关系

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养生之道网导读:惊!女人乳腺增生与大吃大喝有关系。乳腺增生是让女性痛苦不堪的是一种常见病、多发病,一般多见于20 — 50岁的妇女,特别是30岁以上未婚、未育、哺乳少、爱生气的妇女。而且乳腺增生和饮食关系密切,女子大吃大喝惹来乳腺增生。

案例分析:女子大吃大喝惹来乳腺增生

今年41岁的马女士最近胸部胀得厉害,到医院检查确诊为乳腺增生。医生表示,马女士患乳腺增生是由于她大吃大喝导致的。

马女士乳房胀痛,到医院被诊断为严重的乳腺增生。在跟医生交流时,她称春节前自己就觉得不舒服,当地医生建议她忌口,不过春节期间看着那么多好吃的,她一时忍不住,大吃大喝起来,医生称,她目前发病就是大吃大喝导致的。

无节制的饮食可以促进人体内某些激素的生成和释放,刺激乳腺体上皮细胞过度增生,从而诱发乳腺疾病。

养生之道网导读:惊!女人乳腺增生与大吃大喝有关系。乳腺增生是让女性痛苦不堪的是一种常见病、多发病,一般多见于20 — 50岁的妇女,特别是30岁以上未婚、未育、哺乳少、爱生气的妇女。而且乳腺增生和饮食关系密切,女子大吃大喝惹来乳腺增生。

那么女性日常如何预防乳腺增生?

1.改变饮食习惯:少吃油炸食品,高热量、高脂肪的食物;少吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。

2.保持良好的生活习惯:生活要有规律、劳逸结合,作息时间规律,不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱,加重乳腺增生。保持和谐的性生活,可调节内分泌失调。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

3.减少体内雌激素:多运动,消耗过多的脂肪,防止肥胖,体内脂肪代谢产物会产生雌激素,加重乳腺增生。保护肝脏,加强肝脏对多余雌激素的灭活。

4. 保持良好的心态:乳腺增生并不可怕,患者害怕的是乳腺增生转变为乳腺癌。而实际情况是绝大多数 乳腺增生是单纯性增生,不会转变为乳腺癌。少生气,少发脾气,保持情绪稳定,活泼开朗即有利增生早日康复。

养生之道网温馨提示:无节制的饮食可以促进人体内某些激素的生成和释放,刺激乳腺体上皮细胞过度增生,从而诱发乳腺疾病。

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